Funkční trénink v časopise Cosmopolitan

od | Bře 30, 2012 | články

Krátký článek o Funkčním tréninku z dubnového čísla časopisu Cosmopolitan r. 2012 – „Mám posilovnu pro ženy“. Článeček naleznete na straně 65 (anebo viz scan). Dozvíte se mj. jak jsem se ke cvičení (a do Čech) dostala, jaký je základní koncept našeho...

Co je a především NENÍ tzv. funkční trénink

od | Bře 27, 2012 | články

Můj nový článek pro náš server KB5.cz, jehož systémy  cvičení s kettlebells (KB5) a posilování s vlastní vahou (GT5) v našich lekcích funkčního systému využíváme. Čas od času k nám do gymu dorazí nová zájemkyně o cvičení s tím, že už tzv. „funkční trénink“...