Jak udělat svůj první shyb – 5 praktických tipů

Článek plus video pro portál KB5.cz: 5 tipů jak udělat svůj první shyb! Řada mých klientek se poměrně rychle začne zlepšovat ve fundamentálních cvicích posilování s vlastní vahou jakou jsou dřepy či vzpory ležmo (kliky), první shyb však zdá se být pro mnoho z nich...

Ladies Night aneb „Noc zážitků“

Funkční trénink není jen cvičení a dřina, ale i přátelská a zábavná komunita paní, dívek, slečen a holek, které spojuje chuť k životu a touha se sebou něco dělat – pro zdraví, sílu, vitalitu a radost :-) Takže vážené dámy, pozor pozor – rádi bychom vás...