Jak udělat svůj první shyb – 5 praktických tipů

Článek plus video pro portál KB5.cz: 5 tipů jak udělat svůj první shyb! Řada mých klientek se poměrně rychle začne zlepšovat ve fundamentálních cvicích posilování s vlastní vahou jakou jsou dřepy či vzpory ležmo (kliky), první shyb však zdá se být pro mnoho z nich...