Pressovaci program může byt frustrující – beru. Neuspěješ, pokud budeš moc spěchat a budeš netrpělivá… Co jsem zaslechla v gymu za poslední měsíce během programu (je mi jasné, že teď by si spousta z vás přála, abych hůř slyšela ;-) Žádné související příspěvky.

Jsem spíš přes čísla, než na romány, takže si dovolím malé shrnutí svého působení na Funkčním tréninku: Začátek Fighter Pullup – 2/2014, max. 7 shybů (program jsem začala na 6) Konec Fighter Pullup – 4/2014, max. 11 shybů (jedenáctý nebyl úplně čistý-pozn. Justys) Průběh programu: min. 3x chuť s tím seknout, občasný odpor k hrazdě

Můj první kontakt s kettlebell Za to, že chodím cvičit vlastně může můj muž. Před necelými 2 roky takhle jednou přišel a řekl mi, že celý víkend stráví v nějaký tělocvičně na kurzu cvičení s kettlebell. Koukala jsem na něj, jako cvok: „Jak jako kurz cvičení? A co je to kettlebell? Jsi normální?“ Rozuměj, můj muž je