Kettlebell windmill a get-up – mé nepostradatelné cviky

Kettlebell windmill a get-up – mé nepostradatelné cviky

Za těch pár let pravidelného cvičení, které mám za sebou, jsem přišla na to, že existuje něco jako nepostradatelné cviky, které chci mít vždycky v programu – bez ohledu na to, jestli aktuálně cvičím primárně s velkou činkou, kettlebell či s vlastní vahou. Jedná...
Vše začalo šálkem kávy. Moje cesta k FuTru a první soutěži TSC!

Vše začalo šálkem kávy. Moje cesta k FuTru a první soutěži TSC!

„Otevíráme kavárnu v dámském gymu, kam chodí Kája cvičit, přijď v úterý na kafe,“ řekl mi před dvěma lety Petr, a jako správně zvídavá baristka jsem řekla: „Tak jo!“ „No a vezmi si věci, rovnou si zacvičíš, ne?“ „Tak jo,“ řekla jsem, a od té doby zvoním nedočkavě...
Cvičení mi dává mi klid, vyrovnanost, trpělivost

Cvičení mi dává mi klid, vyrovnanost, trpělivost

Jak jsi se vůbec k FuTru dostala? O FuTru jsem se poprvé doslechla před více než pěti lety od svého tehdejšího přítele. Chodil tehdy na Hung Kyun k Pavlovi Mackovi a velmi si jeho přístup chválil. No a Pavlova žena (tehdy ještě přítelkyně) Justýna Macková právě na...