KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY

Nově teď otevíráme samostatný kurz pouze pro NOVÁČKY.
 
Vysvětlíme si koncept našeho cvičení ve FuTru, vrátíme se k pohybům, které nám byly přirozené, naučíme se základní cviky jako je deadlift (mrtvý tah), dřep, klik, get up a další. Budeme hodně pracovat na mobilitě hrudníku, ramen a kyčlí a zaměříme se samozřejmě i na strečink. 
 
Kurz je vhodný pro začátečnice bez předchozích zkušeností (pojedeme hezky od základů, nemusíš se bát), nebo pro žačky, které nějakou dobu necvičily a rády by si zopakovaly základy. V kurzu nebereme ohled na věk a zkušenosti, a pokud máš nějaká zdravotní omezení, řekni nám prosím o nich a my cvičení uzpůsobíme tvým možnostem. 
 
 
  • Kurz poběží od13.7. do 5.8. každé úterý a čtvrtek od 18:30-19:30 u nás v gymu. 
  • Cena za kurz (8 lekcí) je 1400,-.
  • S sebou si vem pohodlné cvičení (boty nejsou potřeba, cvičíme bosky), vodu a nějaký notýsek na zapisování nových poznatků :-). 
  • Po kurzu budeš schopná pokračovat v našich již probíhajících lekcích dle rozvrhu. 
Máš zájem? Přihlaš se přes formulář dole nebo napiš email na info@funkcnitrenink.cz 
 

Deadline pro přihlášky je neděle 11.7.2021. 

CHCI SE PŘIHLÁSIT!

jméno (třeba zadat)

email (třeba zadat)

předmět zprávy

zpráva

 
email