Po dlouhé pauze vám dnes přinášíme článek na přání. Nejčastější otázka, kterou opakovaně slyším v gymu je: Jak udělat první shyb? V očích mnoha žen je shyb něco, na co můžou být (právem!) hrdé, něco, co zvládne jedině “Super Žena.” To úplně chápu, sama si moc...

Můj příběh Vždy jsem milovala pohyb a byla dost sportovní typ, i když jsem žádný sport nikdy nedělala nijak intenzivně. A zároveň jsem vždycky měla problémy s váhou, postavou a hlavně sebepřijetím (celou pubertu jsem se potýkala s poruchou příjmu potravy). Od dětství...

Na tréninku se mi často stává, že mě žačky znají jako “tu instruktorku, co má děti”. Nejde nesouhlasit, a proto jsem ostatním maminkám chtěla nastínit svou zkušenost a jaké to je, dostat se do kondice i když máte doma plné ruce práce s péčí o rodinu. Měla jsem kliku a...

Krásné ladies, železo a ladná síla! Na tomto projektu makáme nadšeně už od srpna. Velké poděkování celému teamu: úžasným FuTr modelkám (Misha, Kája, T-100, Pája, Niky, Ivuška, Jitka, Běty),  fotoasistentkám (Kája a Ivuška) Ivušce a Jaromírovi z KB5 za rady a...