Facebook
Twitter
RSS

O NÁS
KURZY & SEMINÁŘE
ROZVRH
ŠKOLNÉ
ČLÁNKY
NÁŠ TEAM
REFERENCE
NEWSLETTER
KONTAKT

Vyberte stránku

Domů / Semináře

Semináře

Zobrazen jediný výsledek

Sleva!
[SEMINÁŘ] Neděle 26. února 2023: Velká činka – deadlift + floor press
1599Kč včetně DPH

Košík

Produkty

Večerní kurz pro začátečnice (ÚNOR - KVĚTEN 2023), PO + ST 19:00-20:00 5600Kč včetně DPH
Ranní kurz pro začátečnice (BŘEZEN - KVĚTEN 2023), ÚT + ČT 6:00 - 7:00 5600Kč včetně DPH
[SEMINÁŘ] Neděle 26. února 2023: Velká činka - deadlift + floor press 1599Kč včetně DPH

funkcnitrenink

Instagram post 17859792692830200

Instagram post 17859792692830200

Krátké video z dnešního tréninku - protože t

Krátké video z dnešního tréninku - protože trénink není jen o zvedání těžkého železa, ale i o komunitě. Partě podobně naladěných lidí, kteří tě podrží, když je těžko, povzbudí, když je to těžké, pochválí za každé - byť malé - zlepšení 🙂.

Jsem moc ráda, že právě takovou ženskou partu u nás ve #FuTr máme.

PS.: holky, je s vámi neskutečná sranda! Díky, že jste! 🖤

Justys @justynamackova

#futr #krasnasila #strongfirst #silnezeny #womenwholift #strongladies #femaleempowerment

➡️ pro ženy, bez ohledu na věk a kondici ➡

➡️ pro ženy, bez ohledu na věk a kondici
➡️ vhodné pro začátečnice
➡️ pro všechny, které se chtějí dobře hýbat!

Po intenzivním víkendu a náročných zkouškác

Po intenzivním víkendu a náročných zkouškách má @StrongFirst nové SFG1 instruktory a mezi nimi jsou i naše šikovné instruktorky z #FuTr - Věrka a Marti. Obrovská gratulace, zaslouženě!

#strongfirst #sfg1 #strongfirstczechia #futr #funkcnitrenink #funkcnitreninkpraha #krasnasila

Chceš začít cvičit, ale:
* nevíš, jak začít?
* máš pochybnosti, jestli je silový trénink to tebe?
* nestíháš pravidelné cvičení v týdnu?

Přidej se k nám na 6týdenní kurz - zbývají poslední 4 místa:

➡️ start už 13.11.
➡️ do 31.10. sleva
➡️ vhodné pro začátečnice
➡️ kurz povede @justynamackova
➡️ více info v bio!

#funkcnitrenink #futr #krasnasila #silovytreninkprozeny #kurzprozacatecniky

Tři měsíce pravidelného pressování přinesly

Tři měsíce pravidelného pressování přinesly ovoce.
Dnes symetrický press na obě ruce s 18 kg a sedm shybů jako bonus🥳

PS: Ale ještě že fandil celý gym! 😁

Instagram post 17887094675702566

Instagram post 17887094675702566

Pravidelné cvíčo přináší výsledky! 💪 Ma

Pravidelné cvíčo přináší výsledky! 💪
Madla dala dnes 30kg na get-up, 3x po sobě. Brzo nám padne ta vysněná 32 😍.

Long story short: dnes jsem zvládla 4 shyby nadhm

Long story short: dnes jsem zvládla 4 shyby nadhmatem!!! 🤟💪🤩

Long story: sportuju víceméně odjakživa. Dřív jsem hlavně plácala volejbal, dokonce na takový úrovni, že jsme se nemusely trápit venku na antuce, ale měly jsme soutěž v hale 😎. Volejbal mi zakázali před 8 lety, kupodivu to nebylo kvůli 2krát operovanýmu kolenu, ale kvůli ramenu. Prý s ním něco je, je to chronický a mám se rozloučit s tím, že bych bez bolesti zvládla dát ruku nad hlavu, natož vyvinout nějakou sílu. Oplakala jsem to, vrhla jsem se na squash (bohužel i tam je rameno dost potřeba a chvílemi to fakt bolelo), takže znovu pláč. Začala jsem cvičit, což mnozí víte 🤷‍♀️, shyby pro mě byly vždycky něco naprosto z jiného světa, postupně jsem zvládla podhmatem (🥳), ale nadhmat stále v módu "totální sci-fi"...no takže mi holky z @funkcnitrenink řekly, že je čas se na to podívat 🙃. Nějakou dobu jsem se na to dívala (rozuměj docela dost dřela) a dnes se to stalo!! Celkem 4 shyby! (Ano, ano, techniku doladím 😇) ...a nejvíc bonus je, že rameno funguje, nebolí a můžu ho normálně používat! ... Takže jen jsem chtěla říct, že cvičit fakt dává smysl a moc to doporučuju! ...díky nejvíc
@justynamackova a @babusik 🤍🖤

#futr #krasnasila #funkcnitrenink
#repost from @ani.jeli
Reposted by @repostfast

Load More... Follow on Instagram

Facebook
Twitter
RSS

Design od Elegant Themes | Běží na WordPress