Chceš mít hezkou postavu, hýbat se lépe, dostat se do kondice, zesílit?
Na nic nečekej, podívej se na naši nabídku:
- kurzu pro nováčky (po jeho absolvování je možný se zapojit na standardní tréninky)
- víkendových seminářů
- napiš pomocí kontaktního formuláře
Cvičíme ve vlastních prostorách pouze pro ženy, 5 minut od stanic metra Hradčanská/Dejvická – Wuchterlova 1, Praha 6!
Progrese na most – mini videosérie na přání!
Proč je vůbec most super volba? Nejen že to vypadá moc dobře (a sexy), ale je to zároveň skvělý counterstreč proti našemu sedavému stylu života! Většinu času totiž trávíme ve flexi, tj. sedíme v metru/autě, ve škole, v práci... ale tělo potřebuje pohyb i...
„Silou proti úzkostem i za světové rekordy“ – rozhovor s instruktorkou StrongFirst Megan Kelly
„ Posledních 15 minut bylo peklo. Ošklivě jsem si potrhala ruku, dodnes mám jizvu. Ale okolo mě stáli lidé, kteří jsou rádi, že mohou vůbec chodit a omezeně se hýbat, zato já jsem v plné síle a pokouším se tu zdolat světový rekord. Tak jsme zatnula zuby a...
Za všechno může Justyna!
Na Funkční trénink jsem začala chodit jako do školy – v září. V září 2014. A to díky Terezce B., která mi o cvičení povídala a přesvědčila mě i mého přítele, že to bude fajn. Popravdě začátky v gymu byly zvláštní. Léta jsem nic nedělala, takže tělo...
Shyby pro Super Ženu
Po dlouhé pauze vám dnes přinášíme článek na přání. Nejčastější otázka, kterou opakovaně slyším v gymu je: Jak udělat první shyb? V očích mnoha žen je shyb něco, na co můžou být (právem!) hrdé, něco, co zvládne jedině “Super Žena.” To úplně chápu, sama si moc...
