• Facebook
  • Twitter
  • RSS
0 položky
Funkční trénink Praha
  • O NÁS
  • KURZY & SEMINÁŘE
  • ROZVRH
  • ŠKOLNÉ
  • ČLÁNKY
  • NÁŠ TEAM
  • REFERENCE
  • NEWSLETTER
  • KONTAKT
Vyberte stránku

KURZY & SEMINÁŘE

 

  • Kurz pro začátečnice (get-up + swing): KVĚTEN – ČERVEN 2022, PO+ST 8 – 9h

    3600Kč včetně DPH

MÁTE NĚJAKÝ DOTAZ? KONTAKTUJTE NÁS POMOCÍ FORMULÁŘE NÍŽE – RÁDÍ VÁM PORADÍME A POMŮŽEME :-)

    jméno (třeba zadat)

    email (třeba zadat)

    předmět zprávy

    zpráva

     

    Košík

    Produkty

    • Kurz pro začátečnice (get-up + swing): KVĚTEN - ČERVEN 2022, PO+ST 8 - 9h 3600Kč včetně DPH

    funkcnitrenink

    funkcnitrenink
    Long story short: dnes jsem zvládla 4 shyby nadhm Long story short: dnes jsem zvládla 4 shyby nadhmatem!!! 🤟💪🤩 Long story: sportuju víceméně odjakživa. Dřív jsem hlavně plácala volejbal, dokonce na takový úrovni, že jsme se nemusely trápit venku na antuce, ale měly jsme soutěž v hale 😎. Volejbal mi zakázali před 8 lety, kupodivu to nebylo kvůli 2krát operovanýmu kolenu, ale kvůli ramenu. Prý s ním něco je, je to chronický a mám se rozloučit s tím, že bych bez bolesti zvládla dát ruku nad hlavu, natož vyvinout nějakou sílu. Oplakala jsem to, vrhla jsem se na squash (bohužel i tam je rameno dost potřeba a chvílemi to fakt bolelo), takže znovu pláč. Začala jsem cvičit, což mnozí víte 🤷‍♀️, shyby pro mě byly vždycky něco naprosto z jiného světa, postupně jsem zvládla podhmatem (🥳), ale nadhmat stále v módu "totální sci-fi"...no takže mi holky z @funkcnitrenink řekly, že je čas se na to podívat 🙃. Nějakou dobu jsem se na to dívala (rozuměj docela dost dřela) a dnes se to stalo!! Celkem 4 shyby! (Ano, ano, techniku doladím 😇) ...a nejvíc bonus je, že rameno funguje, nebolí a můžu ho normálně používat! ... Takže jen jsem chtěla říct, že cvičit fakt dává smysl a moc to doporučuju! ...díky nejvíc @justynamackova a @babusik 🤍🖤 #futr #krasnasila #funkcnitrenink #repost from @ani.jeli Reposted by @repostfast
    Naše @sikra_limonada se umístila na 4. místě v Naše @sikra_limonada se umístila na 4. místě v mezinárodní soutěži Tactical Strenght Challenge (Women’s Classic Division) s výsledky: • deadlift 1RM: 130kg • shyby (tactical pull-ups): 8 opakování • snatche 16kg/5min: 124 opakování. Moc gratulujeme, jsme na tebe pyšné! Soutěž proběhla v @sowagym. #tsc #krasnasila #funkcnitrenink #tacticalstrenghtchallenge #tsc
    @hanchiiv a vražedné kombo - nohy sílí, i když se na to jen podíváš! 😁 #airbornelunge #pistolsquat #bodyweight #krasnasila #futr #furtfutr #vyzkousejto #cvicenisvlastnivahou
    Poslední dobou u nás v gymu nejvíc letí shybov Poslední dobou u nás v gymu nejvíc letí shybovací program. Na každé lekci je několik holek, které se “upsaly” k tomuto skoro 3 měsíčnímu programu a jdou si odhodlaně za svým prvním shybem nebo se chtějí zlepšit v počtu opakování. Poznáte je snadno - zuby nehty si drží expandery, které ke shybování potřebují (běda, pokud jim je vezmete!) a od hrazdy se vzdálí maximálně na 2 metry! 😁 Kristý udělala před programem 3 shyby podhmatem a teď zvládla 6! Chvilku odpočinek a už pracuje na shybu nadhmatem! 👏 Moc gratulujeme! #krasnasila #funkcnitrenink #futr #strongfirst #shyby #chinups #cviceniprozeny #ladiesgym
    #FuTr ladies v novém! ❤️Tak jsme si s holkami #FuTr ladies v novém! ❤️Tak jsme si s holkami udělaly radost a máme nová #FuTr trička! Děkujeme moc klukům z @choketopus za výrobu, ochotu a zrealizování! Za logem a motivem stojí naše @eli.dyzajn - děkujeme! Trička jsou už fuč a nám šrotuje v hlavě, co necháme vyrobit dalšího. Máte nějaké nápady? ☺️😁 #krasnasila #funkcnitrenink #futr #furtfutr #ladiesgym #strongfirst #strongbeauty #tststs
    Naše věčně usměvavá Míša je velkej dříč Naše věčně usměvavá Míša je velkej dříč. Pokud zrovna nechodí s krosnou po horách, tak cvičí o sto šest. Nedávno dokončila pressovací program ROP s 16kg kettlebell a zvládla vypressovat 22kg na pravou ruku! 👏 Teď nás čeká cesta k pořádnému shybu a více bodyweight cviků, aby se náhodou i na delších cestách nenudila 😁 #krasnasila #funkcnitrenink #futr #furtfutr #cviceniprozeny #ladiesgym #militarypress #kettlebell #strongfirst #tststs #strongladies
    Veselé Vánoce a hodně (krásné) síly v novém Veselé Vánoce a hodně (krásné) síly v novém roce! 💪❤️🎄 #futr #furtfutr #funkcnitrenink #ladiesgym #krasnasila
    Toužíš po tom udělat shyb? Přitáhnout se na Toužíš po tom udělat shyb? Přitáhnout se na hrazdě? Není na to nic lepšího, než shybovat 👏Bude to chtít jen zatnout zuby a chvíli vydržet😁 Gratulujeme @_asawa_, která nedávno dokončila 11 týdenní shybovací program a zlepšila svoje maxko z 0 na 2. Těšíme se na další výsledky! 👏💪 #krasnasila #funkcnitrenink #futr #strongfirst #pullups #shyby #personalrecord #ladiesgym
    Ježíšek už v říjnu? Ve FuTru je všechno možné! 🎄🎁 @martifrufru včera řekla, že by si pod stromeček přála shyb. A voilà - nakonec ho dala rovnou na včerejším tréninku! Gratulujeme k prvnímu krásnému shybu, Marti!💪❤️ A jaké jsou tvoje cvičící přání a cíle? ☺️ #funkcnitrenink #futr #ladiesgym #strongfirst #prvnishyb #chinups #bodyweight #cviceniprozeny #hustoženy
    Load More... Follow on Instagram
    • Facebook
    • Twitter
    • RSS

    Design od Elegant Themes | Běží na WordPress