autor: admin | Říj 23, 2020 | články, cvičení
Proč je vůbec most super volba? Nejen že to vypadá moc dobře (a sexy), ale je to zároveň skvělý counterstreč proti našemu sedavému stylu života! Většinu času totiž trávíme ve flexi, tj. sedíme v metru/autě, ve škole, v práci… ale tělo potřebuje...
autor: admin | Zář 18, 2018 | články
Na Funkční trénink jsem začala chodit jako do školy – v září. V září 2014. A to díky Terezce B., která mi o cvičení povídala a přesvědčila mě i mého přítele, že to bude fajn. Popravdě začátky v gymu byly zvláštní. Léta jsem nic nedělala, takže tělo...
autor: admin | Čvc 24, 2018 | články
Po dlouhé pauze vám dnes přinášíme článek na přání. Nejčastější otázka, kterou opakovaně slyším v gymu je: Jak udělat první shyb? V očích mnoha žen je shyb něco, na co můžou být (právem!) hrdé, něco, co zvládne jedině “Super Žena.” To úplně chápu, sama si moc...
autor: admin | Kvě 17, 2018 | články
Můj příběh Vždy jsem milovala pohyb a byla dost sportovní typ, i když jsem žádný sport nikdy nedělala nijak intenzivně. A zároveň jsem vždycky měla problémy s váhou, postavou a hlavně sebepřijetím (celou pubertu jsem se potýkala s poruchou příjmu potravy). Od dětství...
autor: admin | Úno 23, 2018 | články
Na tréninku se mi často stává, že mě žačky znají jako “tu instruktorku, co má děti”. Nejde nesouhlasit, a proto jsem ostatním maminkám chtěla nastínit svou zkušenost a jaké to je, dostat se do kondice i když máte doma plné ruce práce s péčí o rodinu. Měla jsem kliku a...
autor: admin | Lis 19, 2017 | články
Krásné ladies, železo a ladná síla! Na tomto projektu makáme nadšeně už od srpna. Velké poděkování celému teamu: úžasným FuTr modelkám (Misha, Kája, T-100, Pája, Niky, Ivuška, Jitka, Běty), fotoasistentkám (Kája a Ivuška) Ivušce a Jaromírovi z KB5 za rady a...
