Proč nemám na FuTr problémy s docházkou

Proč nemám na FuTr problémy s docházkou

autor: | Čvc 11, 2017 | články

Rovnýma nohama Na první hodinu Funkčního tréninku jsem se dostala bez velkého plánování. O lekcích jsem slyšela od kamarádky a jejího partnera, ale podle popisu mě cvičení moc nezaujalo. Když mě pak pozvali na otevření kavárny uvnitř gymu a navrhli, ať si s sebou...
Jsem žena, ergo shybuju!

Jsem žena, ergo shybuju!

autor: | Čvn 1, 2017 | články

Shyb za 5 tisíc Znáš to – sedíš v hospodě, piješ pivo (jedno…druhý………pátý), žerty, žertíky a najednou se o něco vsadíš. Stalo se ti to někdy? V ten moment ti to připadá jako ten nejlepší nápad na světe, ale druhý den se proklínáš. Včerejší...
Jak na parádní kettlebell swing?

Jak na parádní kettlebell swing?

autor: | Bře 22, 2017 | články

Proč swing? Správně provedený swing přináší celou řadu benefitů. Silný a hezký zadek, zdravá záda, kondička jak z pekla, břicho na kterém můžete naklepávat řízky a mnoho dalších. Ale tak jako správný swing přináší plusy, špatně provedený swing s sebou nese spoustu...
Cvičení > zranění > rehábko > návrat – vítězství!

Cvičení > zranění > rehábko > návrat – vítězství!

autor: | Úno 27, 2017 | články

Byl červen. Všechno bylo super. Na kole mi to šlo, vlasy jsem měla konečně zelený a udělala jsem svůj vůbec první get-up s „drobnou“ šestnáctkou. Čekala jsem na něj fakt dlouho. Funkčnímu tréninku jsem totiž s ne už tak drobnejma přestávkama věrná od...