autor: admin | Led 31, 2017 | články
Představte si tréninky 6x týdně, striktní stravu a studenou sprchu! Jo, to přesně je Kettlebell Burn Extreme (KBE)! V rámci tréninků se jedou double drilly – swingy, pressy, cleany a frontsquaty. Pod striktní stravou si představte výpis jen cca 15 potravin, které...
autor: admin | Pro 22, 2016 | články
Kdy jsi začala cvičit a proč? S FuTr jsem začínala hned 2x, po porodu č. 1 (podzim 2013) a znovu po porodu č. 2 (podzim 2015). Chtěla jsem dát do kupy těhotenstvím zhuntované tělo a získat co nejrychleji fyzičku. Oblíbený cvik, náčiní, část tréninku? Oblíbený...
autor: admin | Lis 25, 2016 | články
Za těch pár let pravidelného cvičení, které mám za sebou, jsem přišla na to, že existuje něco jako nepostradatelné cviky, které chci mít vždycky v programu – bez ohledu na to, jestli aktuálně cvičím primárně s velkou činkou, kettlebell či s vlastní vahou....
autor: admin | Říj 13, 2016 | články
„Otevíráme kavárnu v dámském gymu, kam chodí Kája cvičit, přijď v úterý na kafe,“ řekl mi před dvěma lety Petr, a jako správně zvídavá baristka jsem řekla: „Tak jo!“ „No a vezmi si věci, rovnou si zacvičíš, ne?“ „Tak jo,“ řekla jsem, a od té doby zvoním nedočkavě...
autor: admin | Zář 21, 2016 | články
Jarča patří do “první generace” FuTru. Je s námi skoro od úplných začátků. Je nejenom naše dlouhodobá žačka, ale i kamarádka a fanynka celým srdcem. Spolu jsme malovaly náš první gym na Dykovce a byla to také ona, která nám pomáhala po přestěhování do...
autor: admin | Zář 7, 2016 | články
Jak jsi se vůbec k FuTru dostala? O FuTru jsem se poprvé doslechla před více než pěti lety od svého tehdejšího přítele. Chodil tehdy na Hung Kyun k Pavlovi Mackovi a velmi si jeho přístup chválil. No a Pavlova žena (tehdy ještě přítelkyně) Justýna Macková právě na...
