Shyb za 5 tisíc
Znáš to – sedíš v hospodě, piješ pivo (jedno…druhý………pátý), žerty, žertíky a najednou se o něco vsadíš. Stalo se ti to někdy? V ten moment ti to připadá jako ten nejlepší nápad na světe, ale druhý den se proklínáš. Včerejší bujaré nadšení je to tam a zbyla jen kocovina.
V případě Ivči nebyl alkohol rozhodujícím faktorem, ale sázka i tak byla! V půlce listopadu 2016 se vsadila o 5 tisíc, že udělá do konce května 2017 jeden shyb. Jeden shyb, sama a poprvé v životě. Tomu říkám cvičení s příběhem. True story!
30. listopadu Ivča dorazila na první hodinu do FuTr gymu. Jak to dopadlo po půl roce cvičení? Zkus najít Ivču na videu!
Sázka funguje
Tim Ferriss tvrdí, že nejlepší co člověk může udělat, když chce dosáhnout nějaké změny, je říci o svých plánech všem známým.
Řekněme, že poprvé v životě chceš zkusit Whole30 – třeba v rámco červnové KB5 výzvy a pochopitelně máš strach, že to nevydržíš.
Sdílej to na sociálních sítích, řekni o tom rodině, kamarádům a kolegům v práci. Čím víc lidí do toho zapojíš, tím lépe! Dej to vědět světu a lidé tě podpoří. Navíc – kdo z nás nemá strach před selháním? Prostě to funguje a nejspíš tak namotivuješ spoustu dalších lidí ke změně!
Jsem žena – shybuju!
Milé ženy – máme pro Vás soutěž!
Ukažte nám během června jak shybujete:
- je jedno jak (podhmat/nadhmat, s dopomocí/bez…)
- je jedno kde (v gymu/v parku/ doma/ na zastávce…)
- je jedno, co máte na sobě (šatičky/lodičky/legíny, plavky/bez?…)
- je jedno blond/ bruneta/jakákoliv jiná barva
Kdekoliv, kdykoliv, jakkoliv – jen nezapomeňte označit příspěvek #FuTr.
Prvního července vylosujeme 3 výherkyně, které od FuTR dostanou tréninky na:
- 3 měsíce zdarma
- 2 měsíce zdarma
- 1 měsíc zdarma
- av případě, že jsi mimopražská, seminář ve FuTru nebo KB5 zdarma!
Spoustu lidí si myslí, že shyby pro ženy nejsou, ale já, naše instruktorky a naše žačky, si myslíme přesný opak.
Shyb je pro ženu tou nejlepší investicí, jakou může udělat!
Zdar a sílu cvičení, at’ se ti lehce shybuje!
O autorce:
Justys
– SFL, SFG2, zakladatelka a šéfinstuktorka FuTru
– posledních 9 měsiců pracující primárně na zlepšení pressu.
Chceš mít hezkou postavu, hýbat se lépe, dostat se do kondice, zesílit?
Na nic nečekej, zavolej na 608 826 788 (recepce – pondělí až čtvrtek, 16 h. až 20 h.) nebo využij kontaktní formulář níže a domluv se na první cvičení!
Cvičíme ve vlastních prostorách 5 minut od stanic metra Hradčanská/Dejvická – ulice Wuchterlova 1, Praha 6!
