Nový článek našeho kamaráda Honzy Smetánky ze serveru Psychologie.cz, v rámci jehož přípravy vyzpovídal mj. i Justynu Mackovou z Funkčního tréninku Praha, trenérku a výživovou poradkyni. Honza v článku píše:
„Naše strava může být synonymem pro zdraví nebo nemoc. A záleží jen na nás, jakou variantu si vybereme.
Jedině když budu zdravý, mohu být užitečný sobě i ostatním. Rezonuji s lékařem Igorem Bukovským, odborníkem na výživu, když říká: Chci usínat spokojený a probouzet se nedočkavý.“
Přečtěte si celý článek zde: psychologie.cz/strava-jako-prirozena-zivotni-cesta/
Těšíme se na další zajímavé články Honzo!
