Chceš mít hezkou postavu, hýbat se lépe, dostat se do kondice, zesílit?
Na nic nečekej, podívej se na naši nabídku:
- kurzu pro nováčky (po jeho absolvování je možné se zapojit na standardní tréninky)
- víkendových seminářů
- napiš pomocí kontaktního formuláře
Cvičíme ve vlastních prostorách pouze pro ženy, 5 minut od stanic metra Hradčanská/Dejvická – Wuchterlova 1, Praha 6!
![[VYPRODÁNO] Večerní kurz pro začátečnice (ZÁŘÍ - LISTOPAD 2025), PO + ST 19:00-20:00](https://www.funkcnitrenink.cz/wp-content/uploads/2021/08/Z_2-kopie@1x_1-e1737480590621-300x300.jpg)
Cesta je cíl: Zvedaní železa pro tělo a duší.
Měla jsem to štěstí, že jsem se od dětství mohla věnovat sportu a různým pohybovým aktivitám. Od tance, ježdění na koni, přes balet, mažoretky, až po závodní badminton. Podlehla jsem i trendu posiloven a pravidelně chodila asi půl roku. Vůbec mě to nebavilo, ale...
Anička: “Být silná se hodí: co všechno mi dalo cvičení ve FuTru”
Dnes jsem “vyzpovídala” Aničku, která u nás cvičí už skoro tři roky (ten čas letí!). Minulý měsíc se dopracovala k úžasnému výkonu – splnila Timeless Sinister = 100 jednoručních swingů s 32kg + get-upy s 24kg kettlebell bez časového limitu. V nejbližší době chce...
Ty nejdůležitější suplementy pro zdraví, regeneraci a výkon
Cvičíš pravidelně, makáš na sobě, jídlo máš víceméně vychytané… ale stejně máš pocit, že by to mohlo jít ještě lépe? Vzpomínám si na jeden obrázek z knihy Paula Cheka (How to Eat, Move and Be Healthy!), kde byla stavba lodi použita jako metafora pro výživu a...
Od udržovačky ke zlepšení – kolikrát týdně cvičit?
Existuje vůbec ideální frekvence tréninku? Krátká odpověď: přijde na to. Začneme tím, co od tréninku očekáváš a kolik času, energie, peněz jsi ochotná do toho investovat. Pojďme se podívat na jednotlivé možnosti: Trénink 1× týdně Doporučujeme pouze v případě, že žádná...
Produkty
