Pěnový válec – terapie měkkých tkání pro každého!

autor: | Zář 11, 2011 | články

Strečink? Věnujete se posilování nebo jinému podobnému cvičení? Bod pro vás! Cílem funkčního tréninku však není jen síla a „kondička”, ale i pohyblivost, pružnost a lepší regenerace. Strečujte a protahujete se? Druhý bod pro vás! Je však strečink univerzální odpovědí...

1. letní camp Funkčního tréninku

autor: | Srp 4, 2011 | články

22.-29. července, Pnětluky u Loun První letní camp za námi! Strávily jsme intenzivní týden plný cvičení a zábavy v klidném prostředí v Pnětlukách u Loun, a zde je krátký report. Jedním z hlavních úkolů campu byla práce na rozvoji maximalní síly – procvičovali...

1. jarní camp Funkčního tréninku

autor: | Kvě 2, 2011 | články

S několika odvážnými holkami z Funkčního tréninku jsme strávili intenzivní, ale krásné 3 dny na čerstvém vzduchu v Pnětlukách u Loun – zde je krátky report! Ranní tréninky začinaly čínskými dechovými cvičeními (nááádech…. výýýdech… krásná příroda,...