autor: admin | Kvě 28, 2014 | články
Pressovaci program může byt frustrující – beru. Neuspěješ, pokud budeš moc spěchat a budeš netrpělivá… Co jsem zaslechla v gymu za poslední měsíce během programu (je mi jasné, že teď by si spousta z vás přála, abych hůř slyšela ;-) „Jej, zase to samé?! Zase mám...
autor: admin | Kvě 15, 2014 | články
Jsem spíš přes čísla, než na romány, takže si dovolím malé shrnutí svého působení na Funkčním tréninku: Začátek Fighter Pullup – 2/2014, max. 7 shybů (program jsem začala na 6) Konec Fighter Pullup – 4/2014, max. 11 shybů (jedenáctý nebyl úplně čistý-pozn....
autor: admin | Kvě 3, 2014 | články
Můj první kontakt s kettlebell Za to, že chodím cvičit vlastně může můj muž. Před necelými 2 roky takhle jednou přišel a řekl mi, že celý víkend stráví v nějaký tělocvičně na kurzu cvičení s kettlebell. Koukala jsem na něj, jako cvok: „Jak jako kurz cvičení? A co je...
autor: admin | Dub 28, 2014 | články
Kettlebell patří mezi stále populárnější nástroje funkčního silového/kondičního tréninku, a tak není divu, že si kettlebell začínají více a více všímat i mainstream média. Přinášíme vám článek o cvičení s kettlebell, který byl uveřejněný v posledním dubnovém čísle...
autor: admin | Dub 10, 2014 | články
Kdy jsi začala cvičit a proč? Začala jsem cvičit, díky Haničce (moje 20 let nejlepší kamarádka – už od gymnázia), která mi o cvičení s Justy nějaký čas neustále vyprávěla, ale to bylo v době, kdy byla tělocvična ještě na Vinohradech a byť pracuji nedaleko, tak...
autor: admin | Dub 3, 2014 | články
Krátký článek na přání našich Ladies. Ze začátku nad tím mávnete rukou, budete se smát, že na kráse nezáleží, ale legrace končí v momentu, kdy mozoly začínají zlobit. Bolí to tak, že nejde pokračovat v tréninku… Dříve nebo později to budete řešit, je to prostě součást...
autor: admin | Bře 6, 2014 | články
Jsme spolu už (teprve!) 5 let, pořád ještě randíme… Sice se známe už dlouho, ale jednou za čas mě něčím překvapí…Jako každý vztah, i tenhle má svoje pády & vzlety. Těžké a radostné chvíle. Když se ohlédnu zpět- ničeho nelituji. Naopak! Je to jedna z nejlepších...
autor: admin | Úno 27, 2014 | články
První svíčka na dortu Slavím první rok s funkčním tréninkem. V únoru 2013 mě sem zavála úplná náhoda. Chtěla jsem začít pravidelně cvičit. Ne proto, abych zhubla, protože na to má vliv především úprava stravy, ale chtěla jsem být silnější než průměrná moucha a mít...
autor: admin | Úno 18, 2014 | články
Pod „cvičením pro ženy“ si skoro každý představí „skupinové blbnutí“. Ale pozor – naše ladies v tom mají jasno- nehledají zábavu a už vůbec ne namožení po tréninku; moc dobře totiž ví, že jediné kritérium chytrého tréninku není “zničení se”, ale...
autor: admin | Úno 13, 2014 | články
Dospěly jsme v gymu k závěru, že středy jsou vážně na prd. Od víkendu daleko, do víkendu daleko, odpočinkový den v nedohlednu. Pokud zvoní telefon a je to neznámé číslo, zaručeně volá nějaký úřad nebo telefonní operátor. Obecně jde všechno tak nějak ztuha a člověk se...
![[VYPRODÁNO] Večerní kurz pro začátečnice (ZÁŘÍ - LISTOPAD 2025), PO + ST 19:00-20:00](https://www.funkcnitrenink.cz/wp-content/uploads/2021/08/Z_2-kopie@1x_1-e1737480590621-300x300.jpg)
