Funkční trénink – nejen dřina, ale i zábava!

autor: | Čvn 24, 2012 | články

Funkční trénink a naše škola není jen cvičení, pot a dřina, ale komunita holek, žen a dam, které spojuje jedno – chtějí se sebou něco dělat! Po několika menších akcích, kterým říkáme “Babinec” přišla příležitost se lépe seznámit s ostatníma holkama z Funkčního...

Jak udělat svůj první shyb – 5 praktických tipů

autor: | Kvě 23, 2012 | články

Článek plus video pro portál KB5.cz: 5 tipů jak udělat svůj první shyb! Řada mých klientek se poměrně rychle začne zlepšovat ve fundamentálních cvicích posilování s vlastní vahou jakou jsou dřepy či vzpory ležmo (kliky), první shyb však zdá se být pro mnoho z nich...

Ladies Night aneb “Noc zážitků”

autor: | Kvě 8, 2012 | články

Funkční trénink není jen cvičení a dřina, ale i přátelská a zábavná komunita paní, dívek, slečen a holek, které spojuje chuť k životu a touha se sebou něco dělat – pro zdraví, sílu, vitalitu a radost :-) Takže vážené dámy, pozor pozor – rádi bychom vás...

Strava jako přirozená životní cesta

autor: | Dub 19, 2012 | články

Nový článek našeho kamaráda Honzy Smetánky ze serveru Psychologie.cz, v rámci jehož přípravy vyzpovídal mj. i Justynu Mackovou z Funkčního tréninku Praha, trenérku a výživovou poradkyni. Honza v článku píše: “Naše strava může být synonymem pro zdraví nebo nemoc....

Funkční trénink v časopise Cosmopolitan

autor: | Bře 30, 2012 | články

Krátký článek o Funkčním tréninku z dubnového čísla časopisu Cosmopolitan r. 2012 – “Mám posilovnu pro ženy”. Článeček naleznete na straně 65 (anebo viz scan). Dozvíte se mj. jak jsem se ke cvičení (a do Čech) dostala, jaký je základní koncept našeho...