Dneska (ne)půjdu cvičit

od | Kvě 16, 2013 | články

“What are you doing tonight? Anything exciting?“ – “Gym…“ – “Why do I even ask…“ Přesně takhle probíhá moje pravidelná konverzace s kolegou u oběda. Přestože zná odpověď, stejně se vždycky zeptá. Možná čeká, že jednou bude moje odpověď jiná (a občas je “Pub with the...

Moje cesta funkčním tréninkem, kettlebells dlážděná

od | Dub 24, 2013 | články

Začalo to před dvěma lety, úplně „nevinně“. Dostala jsem doporučení na jeden trénink, prý je to pro holky a prý si tam dobře zamakám. Po chvíli váhání jsem se rozhoupala a vyrazila. Dorazila jsem do old-school tělocvičny, kde mě do očí praštila autentická kung-fu...

Ladies z Funkčního tréninku Praha: Zdenka D.

od | Bře 25, 2013 | články

Zdenka Dudová., 23 let Kdy jsi začala cvičit a proč? Začala jsem cvičit v únoru 2011, na trénink mě přivedla kamarádka, které se cvičení líbilo a popostrčila mě, ať to taky zkusím. Jsem jí za to dodneška nesmírně vděčná! Nemůžu říct, že jsem věděla hned od první...

Ladies z Funkčního tréninku Praha: Terka S.

od | Úno 20, 2013 | články

Tereza Stöckelová, 35 let Kdy jsi začala cvičit a proč? Na funkčním jsem začala v listopadu 2011, protože mě baví cvičit a u Justys to byla láska na první pohled. Cítila jsem hned po první hodině, že se naučím něco nového a podstatného. Oblíbený cvik, náčiní, část...

Proč by žena měla být silná? 12 tipů!

od | Led 31, 2013 | články

Po pěkné postavě a dobré kondici (ať už si pod „dobrou kondicí“ představíte cokoliv) touží asi každá žena, ale ptáte se – proč silový trénink? Proč by žena měla dělat dřepy, kliky, shyby, cvičit s kettlebell anebo velkou činkou? Funkční trénink Praha...