od admin | Srp 23, 2016 | články
Minule jsem psala o tom, že strava by měla být v první řadě kvalitní, a tím pádem zdraví prospěšná – jídlo jako zdroj živin, vitaminů a vitality, ne zánětů v těle. Pokud chcete změnit způsob stravování, tak tento bod nelze přeskočit. Jaké jsou ale další...
od admin | Čvc 19, 2016 | články
Jedno univerzální řešení pro všechny? Podle mé zkušenosti neexistuje jeden správný „recept” pro všechny. Platí to od cvičení přes stravu až k tomu, jak dosáhnout v životě štěstí. Na to, co funguje tobě, si musíš přijít sama. Často to vidím ve cvičení, když...
od admin | Čvn 29, 2016 | články
V životě jsem pořádně necvičila. Jako malá jsem lítala po venku a lezla po stromech, chvíli jsem chodila na balet, pár měsíců na karate a podobně. Ve škole jsem prakticky necvičila, protože jsem buď nebyla ve škole, nebo jsem byla po nemoci. Několikrát jsem byla z...
od admin | Čvn 17, 2016 | články
Vzpomínám si na jeden zajímavý příběh, který vyprávěl během SFL certifikace v Itálii Master SF – Dr. Michael Hartle (vynikající trenér a fyzioterapeut). Příběh byl z jeho doktorské praxe a týkal se jednoho z pacientů, říkejme mu třeba Dave. Dave měl problém. Hodně...
od admin | Bře 29, 2016 | články
Před pár měsíci porodila naše instruktorka Běty krásnou dcerušku Ellu. Co cvičení, ptáte se? Vyzpovídala jsem Běty, jak jdou děťátko a cvičení dohromady. Jak douho trvalo než ses vrátila k původní postavě a kondici? Jak se blížil termín porodu, těšila jsem se, že brzy...
od admin | Bře 4, 2016 | články
Odjakživa jsem byla postavy poněkud oplácané, což mi však nebránilo v tom, abych se hýbala často a ráda. Začínala jsem s gymnastikou, asi patnáct let jsem závodně hrála ping-pong, zkoušela jsem atletiku, judo, volejbal, basket. Když mi bylo zhruba třicet, začala jsem...
![[VYPRODÁNO] Večerní kurz pro začátečnice (DUBEN - ČERVEN 2026), PO + ST 20:00-21:00](https://www.funkcnitrenink.cz/wp-content/uploads/2021/08/Z_2-kopie@1x_1-e1737480590621-300x300.jpg)
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 – FuTr/KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.funkcnitrenink.cz/wp-content/uploads/2026/02/camp-300x300.jpg)
