Shyby, shybování, přítahy a další: 8 tipů na první shyb

Shyby, shybování, přítahy a další: 8 tipů na první shyb

autor: | Srp 13, 2013 | články

Motto: „Udělej tolik těžké práce, kolik je možné, tak často, jak to jde, zatímco zůstaneš tak odpočatý, jak to jen jde.“ Zatsiorsky Po prázdninové pauze jsme s našimi ladies řešily shyb. Že s ním některé bojují, že ho neudělají, že to nejde…že se zasekly, že to cvičí...

Jak obyčejná holka na Funkční trénink přišla

autor: | Čvn 12, 2013 | články

Blížil se už konec roku 2012, když jsem si uvědomila, že zatímco obvykle stíhám zaregistrovat změnu měsíce, byly to tentokrát roční období. Řekla jsem si proto, že rok 2013 bude rokem změn a začnu u sebe. První přišel na řadu pravidelný sport. Jenže co si...

Ladies z Funkčního tréninku Praha: Jana K.

autor: | Čvn 5, 2013 | články

Jméno, věk: Jana Kopová, 27 Kdy jsi začala cvičit a proč? Na funkční trénink chodím k Justýně do gymu od března lonského roku. Přišla jsem, protože jsem hledala pohyb, po kterém uvidím opravdové výsledky. Chtěla jsem se konečně naučit úplně základní cviky, jako je...

Dneska (ne)půjdu cvičit

autor: | Kvě 16, 2013 | články

“What are you doing tonight? Anything exciting?“ – “Gym…“ – “Why do I even ask…“ Přesně takhle probíhá moje pravidelná konverzace s kolegou u oběda. Přestože zná odpověď, stejně se vždycky zeptá. Možná čeká, že jednou bude moje odpověď jiná (a občas je “Pub with the...

Moje cesta funkčním tréninkem, kettlebells dlážděná

autor: | Dub 24, 2013 | články

Začalo to před dvěma lety, úplně „nevinně“. Dostala jsem doporučení na jeden trénink, prý je to pro holky a prý si tam dobře zamakám. Po chvíli váhání jsem se rozhoupala a vyrazila. Dorazila jsem do old-school tělocvičny, kde mě do očí praštila autentická kung-fu...

Ladies z Funkčního tréninku Praha: Zdenka D.

autor: | Bře 25, 2013 | články

Zdenka Dudová., 23 let Kdy jsi začala cvičit a proč? Začala jsem cvičit v únoru 2011, na trénink mě přivedla kamarádka, které se cvičení líbilo a popostrčila mě, ať to taky zkusím. Jsem jí za to dodneška nesmírně vděčná! Nemůžu říct, že jsem věděla hned od první...